comment perdre du poids?

Ca va mal, besoin de s'en prendre à quelqu'un ou quelque chose, le moral dans les chaussettes, venez en parler, vous n'êtes plus seuls...
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SANDRINE241077
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Kilos en trop

Messagepar SANDRINE241077 » 24 mai 2007, 23:15

Bonsoir tout le monde

Tout les médicaments qu'on m'a donné jusque maintenant on tendance à faire grossir.
Ca ajouté aux douleurs quand je marche, qui font que je marche un minium, plus la fatigue qui me fait dormir beaucoup plus : LES KILOS S'INSTALLENT....

Avez vous une solution ???

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critchou
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Messagepar critchou » 25 mai 2007, 09:19

cou3 Sandrine je comprend bien ton probleme et je peut peut etre t'aider en te disant de suivre le programme weigth watcher car moi meme je le suis depuis le 24 avril 2006 et cela m'a permis de perdre 24 kilos
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coco51
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Messagepar coco51 » 25 mai 2007, 10:02

je confirme que Weight Watcher ça marche et ce n'est vraiment pas compliquer à suivre, il y a un forum sur le net , c'est supertoinette je crois, qui a un post sur des femmes qui font weight watcher et il y a plein de recettes sympa et simple à réaliser

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Messagepar SANDRINE241077 » 25 mai 2007, 17:18

Ca n'est pas trop cher ?

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Messagepar critchou » 25 mai 2007, 22:01

Pas du tous rassure toi tous les aliments sont permis il s'agis plus d'un reequilibre alimentaire si tu veut une adresse de forum je t'en donnerais une ou tous est bien expliquer recette etc j'y suis egalement depuis mes debut et je ne vais pas meme pas aux reunions
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Messagepar SANDRINE241077 » 25 mai 2007, 22:13

oui merci les filles pour vos réponse.
oui le forum ça m'intéresse!!!!
merci, merci, merci...
On est déjà mal dans sa peau avec cette saloperie si en plus les kilos en trop s'y mettent....

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Messagepar sanguirena » 02 juin 2007, 14:41

oh moi aussi ca m'interesse car les kilos en trop commencent a m'agacer j'en ai bien 20 a perdre ...
a force de rester assise plus les medocs...
pourtant j'essaye de faire attention a la nourriture....
alors merci pour info aussi...
je ne suis poas venue depuis quelques temps suite a des problemes familiaux que je vais expliquer sur autre sujet :cry:
a bientot
laurence
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Messagepar critchou » 02 juin 2007, 15:35

http://labouffeetnous.monforum.com/logi ... lder=inbox

voila les fille ce forum a ete recemment ouvert par une amie qui suis wet wet aussi je vous met egalement un autre lien de forum wet wet ou je suis aussi depuis le 23 avril 2006 et franchement sa aide bcp le second forum est plus complet car plus ancien mais bcp de soutiend sur les 2

http://lesfillesdeww.forumactif.com/

desolee du retard mais n'avais pas vu votre demande si vous aviez besoin d'une aide supplementaire n'esitez pas a m'envoyer un mp
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Messagepar Lolo » 05 juin 2007, 13:06

merci1 Critchou,

Je n'ai que 2 ou 3 kg à perdre mais mon mari en a au moins 30 alors ça va l'aider lui, Je lui ai déjà imprimé celui que tu m'avais fais mais son pb c'est qu'il travaille la nuit et donc il n'a que 2 repas par jour,un quand il se lève vers 13h et un autre avant de partir au taf vers 17h30 alors c'est galère...

Bizzzzzzzzzzzzzzzzzz
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Messagepar sanguirena » 05 juin 2007, 16:52

:( je suis allee visiter les forum mais le probleme est que etant en fauteuil je ne bouge pas donc les regimes ne servent a rien???
qu'en pensez vouis???
car deja je fais attention a la nourriture et ne suis pas une grosse mangeuse , je ne grignote pas entre les repas bref je prends mes 3 repas equilibres et les kilos sont la !!!!entre 20 et 30 en trop ....mais bon vu que je me dirige vers la cinquantaine les hormones la menopause et tout doiven trentrees en ligne de compte...
alors je ne prefere plus monter sur la bascule...par contre le fait d'avoir mes fringues qui me serrent commence a me taper sur le systeme....
enfin je me fais une raison.....
j'avais reussi a perdre 20 kg il y a 10 ans en faisant un regime hyper complique ...je les ai pris et en plus meme....alors....je mange ce que j'aime mais j'ai quand meme arrete le chocolat alors que je l'aimais tant (je tiens le coup depuis 1 an!!!)
allez a bientot
laurence
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kilos en trop

Messagepar mimosa46 » 05 juin 2007, 19:10

bonjour ,sanguirena, bonjour tout le monde!

les kilos pris à la ménopause, je connais bien , en plus 3 nodules à la thyroïde, j'avais pris 25 kgs je suis petite tu vois le travail! j'en ai reperdu 15, pas en 1 jour! wet wet, en 3 ou 4 mois environ j'en perds 6 , je me maintiens, ne me prive pas mais limite les graisses et supprime le sucre .l'année suivante encore4 ou 5 et ainsi de suite , le secret est (et c'est pas facile) de ne pas reprendre,depuis, tous les ans ,je suis obligée de refaire un régime car je deviens gourmande, et j'ai quand même environ 8 à 10 kg de trop mais à 56 ans si j'en perds 5 ou 6 ce sera bien.
il faut trouver le bon moment (bien dans sa tête et pas trop de soucis !
c'est dur de se priver ,tu es courageuse pour le chocolat , moi c'est mon pêché mignon j'ai arrêté il y a 15 jours!!
l'objectif : mariage de mon fils fin aôut.
:D
essaye de faire un peu de régime 1 ou 2 fois par an , c'est vrai wet wet c'est le mieux tu as droit à tout mais en petites quantités on se prend au jeu des petits comptes et la balance nous fait plaisir ,ça encourage je le recommande à fond!
et c'est bien aussi de s'occuper de soi,allez ! vas-y! et tiens nous au courant, profites pour t'accorder des moments "détente ": bain moussant parfumé, nouvelle coiffure, nouveau parfum, massages? pourquoi pas ?
1 journée BEAUTE , ça fait du bien!
bon courage, moi je vais aussi le démarrer,
bisous
mimosa

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Messagepar critchou » 05 juin 2007, 19:25

Sanguirena il ne faut pas confondre regime et reequilibrage alimentaire moi non plus je ne bouge pas bcp pas de sport ni d'exercices specifique cela ne m'a pas enpemcher de perdre 24 kilos donc ne crois pas que cela ne sert a rien dans ton cas et je vais te dire moi je ne me prive meme pas de chocolat essaie une semaine il y a des tas de recette pas compliquee du tous tu m'en diras des nouvelles et si tu veut envoie moi par mp ton plan pour une semaine et je te dirais le nombre de points que cela fait afin d'evaluer si tu est dans les normes ou non si tu consomme pas trops ou trop peu de points et je pourrais t'aider dans ta demarche avec plaisir
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Messagepar Bulle » 09 juin 2007, 08:42

Critchou que me conseillerais tu pour perdre les 3 petits kilos que j'ai pris cette année à cause de cette préménopause qui me cause bien des tourments :?: Je te précise que je n'ai pourtant rien changé dans mes habitudes alimentaires et que je suis sous Lovotyrox pur un problème de tyroïde.

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Messagepar critchou » 09 juin 2007, 19:32

Bulle jai moi aussi un probleme de thyroide je te proposerais de tenter le programme top depart de chez ww ou tu m'envoie en mp tes gout et abitude alimentaire avec ton poids et ta taille pour que je puisse definire le nombre de points auquel tu as droit et si tu veut je te fait un plan pour une semaine tu l'essaie et si sa marche pour toi bon tu perdra pas 3 kilos en une semaine mais entre 500 et voire plus si sa te convient bien je suis d'accord de te faire des plans menus
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Messagepar critchou » 09 juin 2007, 19:42

je vient de me relire et je précise tu perdras pas 500 kilos mdr mais 500 gr voire plus
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Messagepar Lolo » 11 juin 2007, 15:24

Salut les filles,

Moi aussi j'ai ce pb de perdre 3 kg qui pour tout le monde ne servirais à rien mais j'en ai marre d'être serrée dans mes fringues, j'arrive à perdre très vite mais je reprends aussitôt que j'arrête de faire attention.

Faut dire je mange très mal je ne fais qu'un seul repas le soir, sauf invitation ou truc comme ça mais à la maison je n'arrive pas à manger alors ça m'arrive même de passer 3 jours sans rien avaler sauf du coca, alors là je vais perdre 3kg mais un repas même petit, sans graisse ni sucre je reprends 1 kg tout de suite.

Alors je sais d'avance que ww je ne pourrais pas, il faut trop manger pour moi !!!

Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

PS : C'est très sympa ma critchou de t'investir comme ça pour les autres, enfin pour nous...
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Messagepar critchou » 11 juin 2007, 19:26

C'est avec le plus grand plaisir Lolo malgrer que je sois malade sep j'y connais pas grand chose et vous tous ici m'aider a comprendre mon corp par contre ww je connais sur le bout des doigts alorsq pourquoi ne pas aider a mon tour :wink:
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Messagepar Lolo » 12 juin 2007, 11:37

Salut Critchou,

Tu as raison c'est très agréable d'aider les autres, c'est pour ça que j'ai fais ce forum, alors si d'autres, comme toi, peuvent aider sur d'autres sujets c'est très bien.

Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
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Messagepar Bulle » 13 juin 2007, 10:26

Bonjour à tous,

Chritchou ne sachant pas si tu as reçu mon MP de dimanche soir je te met ces qqs mots sur le forum...
J'espère que tu pourras me donner qqs conseils pour limiter la prise de ces kgs qui m'empoisonnent. Je pèse actuellement 61 kg pour 1m58 ce qui est donc bcp trop pour ma petite taille. J'en faisais encore 58 il y a seulement 7 ou 8 mois. Mon gros problème c'est d'avoir le ventre tjrs plus ou moins gonflé et je grossis principalement du haut (bras, poitrine etc..)
J'ajoute que côté alimentaire j'aime toutes les viandes sauf le poisson et tout ce qui sort de l'eau.
Merci pour les petits tuyaux que tu pourras me donner et qui pourront peut être servir aussi à d'autres...

Grosses bises et bonne journée à tous


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Messagepar Lolo » 14 juin 2007, 13:15

Salut Bulle,

Tu as raison de demander à Critchou, c'est elle la pro dans ce domaine !!!

Pour savoir si un mp a été lu ou non tu cliques sur [envoi] dans le domaine des mp et s'il est orange c'est qu'il n'a pas été lu et si tu ne le vois pas tu vas voir dans [envoyé] il doit y être et ça veut dire qu'elle l'a vu.

Si vous avez besoin de conseil n'hésitez-pas demandez-moi, je suis là pour ça aussi !!!

Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzz
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