Problème de genou

Alors comment ça va aujourd'hui ??? Êtes-vous bien dans vos baskets ou êtes-vous en colère ???
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Barbara92
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Problème de genou

Messagepar Barbara92 » 02 juin 2018, 10:51

Bonjour,

Je crois bien que j'ai un problème au genou. Hier soir en faisant du sport (vélo), j'ai eu une petite douleur en dessous du genou. Mais bon je n'y ai pas prêté attention plus que ça, sinon on fait plus rien.
C'est plutôt aujourd'hui que ça m'a particulièrement interpellé, en pliant le linge sur mon lit, un moment je me suis mise à genou et là une douleur vraiment intense m'a fait changer de position très rapidement. Je recommence pareil. Je touche mon genou plié tout a l'air normal, jambe tendu je remarque juste que ma rotule est bien plus mobile qu'à droite.

Ça n'a rien à voir avec la sep on est d'accord, mais ça me stress car mon père m'a toujours dit que le genou était l articulation la plus compliqué du corps, et que quand on commence à avoir des problèmes aux genoux c'est la merde.
Je me dit la sep + problème au genou ça fait vraiment chier !!

Vous vous-y connaissez vous en problèmes de genou ?

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Re: Problème de genou

Messagepar PatrickS » 02 juin 2018, 11:25

Bonjour,

Pour es problèmes d'articulation, c'est souvent un problème de cartilage.
Une aide naturelle et peu chère est un bouillon d'os de poulet.
Il suffit de faire cuire une carcasse de poulet (coupée en morceaux) dans de l'eau pendant 3 heures (très base température). On peu rajouter, vers la fin des carottes, poireaux, oignon (pour le goût).
ON filtre et on met au frais.
IL faut en prendre une tasse/bol par jour.
Cela aide e cartilage à se régénérer.

Patrick
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Re: Problème de genou

Messagepar pier2 » 02 juin 2018, 11:39

Bonjour Barbara.

Essaye peut être de plier ton linge ailleurs que sur ton lit. riree
Ceci dit j' ai super mal sur les rotules moi aussi quand je m' agenouille.

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Re: Problème de genou

Messagepar Barbara92 » 02 juin 2018, 11:47

Merci pour l info Patrick. Bouillon dos de poulet, je ny aurai jamais pensé.
Sur une période d'une semaine à peu près ? Ça donne pas très envie mais bon lol si ça peut m aider.

Ma mère m'a dit de prendre curcuma anti-inflammatoire naturel.

Ah oue toi aussi Pier ?
Mais j'ai l impression que cest courant j'en ai parlé à mon homme il m'a dit lui aussi sauf que lui c'est aussi quand il se lève, il m'a dit faut qu'on fasse un régime on est trop lourd mdr il m'a tué, jveux bien que perdre quelques kilos nous ferai pas de mal mais en général les problèmes de genou lié au poid c'est quand tes vraiment en surpoid.

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Re: Problème de genou

Messagepar Barbara92 » 02 juin 2018, 11:53

Non je veux pas plier mon linge ailleurs que sur mon lit c'est fait exprès et c'est judicieusement réfléchi lol.
Comme je ne repasse pas (à part les chemises), ma technique pour avoir un linge pas froise c'est de le secouer très fort à la sortie de la machine, et une fois sec le plier sur un surface moelleuse comme le lit, tu fais une sorte de repassage avec tes mains lol et ça marche très bien hihi

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Re: Problème de genou

Messagepar Lune » 02 juin 2018, 16:07

Bonjour Barbara,

Pour les genoux, quand ça fait mal, les plier en tenant la cheville et rester debout un moment sur une jambe, fait disparaître la douleur. Mais bon ce n'est peut être pas pour tout le monde pareil.

Bonne journée :D
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Messagepar pier2 » 02 juin 2018, 16:29

Merci Lune, mais c' est déjà compliqué de rester debout sur les deux jambes, alors sur une... mdr mdr

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Messagepar Barbara92 » 02 juin 2018, 16:37

Lol j allais dire c'est pas plutôt le test pour voir si on est pas pété ? Mdr

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Messagepar Lune » 02 juin 2018, 17:25

M'enfin faut se tenir de l'autre main, à quelque chose de solide même :mrgreen:
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Messagepar pier2 » 02 juin 2018, 17:51

C' est pour ça que les flamands roses lèvent une jambe pour dormir. D' ailleurs, s' ils levaient les deux jambes, ils tomberaient. riree riree

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Messagepar Barbara92 » 02 juin 2018, 23:21

mdr décidément cette conversation est improbable, merci Pier d enrichir ma culture sur les flamands roses riree

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Re: Problème de genou

Messagepar PatrickS » 03 juin 2018, 08:53

Barbara92 a écrit :Merci pour l info Patrick. Bouillon dos de poulet, je ny aurai jamais pensé.
Sur une période d'une semaine à peu près ? Ça donne pas très envie mais bon lol si ça peut m aider.

Ma mère m'a dit de prendre curcuma anti-inflammatoire naturel.


Cela m'étonnerai que tu aie des améliorations aussi rapidement. C'est pour améliorer la reconstruction du cartilage.
Un bouillon de poulet c'est bon, il suffit de l'assaisonner.
Comment crois tu que les industriels font leur bouillons (cube)? Pas avec de la viande, mais avec les os, et l'ingrédient principal: le SEL. Donc pas vraiment un bon bouillon.

Pour le curcuma, il est plus efficace mélangé avec du poivre.

Patrick
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Messagepar pier2 » 03 juin 2018, 09:04

Barbara92 a écrit :mdr décidément cette conversation est improbable, merci Pier d enrichir ma culture sur les flamands roses riree

De rien Barbara, ça me fait plaisir. :wink: Qu' aimerais tu savoir encore ? mdr

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Re: Problème de genou

Messagepar Souri7dugard » 03 juin 2018, 12:17

Coucou Barbara

Je pense que c une petite arthrose et le vélo a contribué à réveiller la douleur et le pliage sur ton lit l’a renforcé lol .
Donc curcuma c très bien . Mais un petit repos du genou aussi pour le reposer de l’effort apporter du vélo car La sep n’a rien à voir avec c certain mais la spasticité musculaire oui, donc imaginons que tu ai fais du vélo et qu’a Un moment donné tu ai eu cette spasticité ce qui a fatigué ton genou qui doit avoir un peu d’arthrose vu que nous en faisons tous terriens :wink: . Après Madame va plier tranquillou son linge sur son lit et même si c judicieusement réfléchi ton genou lui est un peu patraque et il aurait voulu autre chose que se mettre à genou :D . Donc, un petit repos, poser du chaud dessus et curcuma bien puis un petit bouillon carcasse poulet si tu es courageuse lol . mdr

Il existe des gélules à base de chondroitine c très bien pour renforcer les articulations j’en prends sur LPEV qui font des choses naturel dont le curcuma de ta maman.

Bon dimanche

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Messagepar Barbara92 » 03 juin 2018, 19:29

Looool

Artrose, j'ai pris un coup de vieux en 2sec mdr

Merci pour ces conseils :)

Le repos ça va être dur lol

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Messagepar Nostromo » 03 juin 2018, 22:09

Coucou !
Barbara92 a écrit :Vous vous-y connaissez vous en problèmes de genou ?
A peine ! Je sais que les miens peuvent me faire horriblement souffrir le lendemain d'une descente un peu costaude, genre 2000 mètres de dénivelée sur du pierrier. Je pense aussi qu'il ne faut pas forcément être "trop" à l'écoute de son corps, certains exercices provoquent des courbatures ou des douleurs, genre tendinites (pas forcément bien graves...), bah dans ce cas un peu de repos et on n'en parle plus.

Si cela devait se reproduire de façon chronique, là il pourrait être utile d'en parler à ton généraliste.

A bientôt,

JP.

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Messagepar Souri7dugard » 04 juin 2018, 00:12

On fait de l’arthrose dés 30 ans voir avant Miss ;)
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Re: Problème de genou

Messagepar Barbara92 » 04 juin 2018, 07:09

Nostromo a écrit :A peine ! Je sais que les miens peuvent me faire horriblement souffrir le lendemain d'une descente un peu costaude, genre 2000 mètres de dénivelée sur du pierrier. Je pense aussi qu'il ne faut pas forcément être "trop" à l'écoute de son corps, certains exercices provoquent des courbatures ou des douleurs, genre tendinites (pas forcément bien graves...), bah dans ce cas un peu de repos et on n'en parle plus.
Si cela devait se reproduire de façon chronique, là il pourrait être utile d'en parler à ton généraliste.
A bientôt,
JP.

Je suis d'accord il faut pas être trop à l écoute de son corps, j'ai toujours fait du sport, les douleurs musculaires ça va avec, surtout que j'ai tendance à repousser mes limites.
Mais les douleurs articulaires c'est une première et j espère que je rentre pas dans une galère de genoux.

Souri7dugard a écrit :On fait de l’arthrose dés 30 ans voir avant Miss ;)

Ah oue quand même, remarque c'est pas si étonnant, quand on est remarque tous les changements à la trentaine.

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Re: Problème de genou

Messagepar Souri7dugard » 04 juin 2018, 08:36

Faudrait faire un sondage sur le pliage linge sur le lit mdr

Comment vas ton genou aujourd’hui ?
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Re: Problème de genou

Messagepar Barbara92 » 04 juin 2018, 11:55

Oui looool
C'est mon astuce pour ne pas repasser, mais beaucoup de gens repassent

Ça va nickel, je ne me suis pas agenouillé Mdr et quand je marche aucune douleur


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